自分自身の経験から言えることは、ハンドロールの場合は、初上がりを経験してから、安定期に入るまでにかなりの紆余曲折を経験しました。年間を通じて言えば、７月～１０月がピークで、１１月頃から気温が下がりそれに連れて失敗が多くなる。そして春からもう一度やり直しというパターンを何年経験したことだろう。
またまたハンドロールは日頃の生活状況を如実に反映する技術でもあるように思います。身内の誰かが倒れたり病気になったり仕事がハードだったりする度に、成功確率が下がってきます。あるいは全然できなくなったりします。実はそれはまだ完成されていないからだと思うのですが、毎日の生活の諸条件が厳しくなっても、いつでもどこでも上がれるハンドロールであるかないかは、今年１１月以降に確認できると思います。
まずはハンド復活おめでとうございます。
前回までロングロールがなかなか決まらず、成功したり失敗したりでしたが、２週間のブランクでイメトレをしっかりやって来られたので、午前中からバカスカ上がり、この日は１回も失敗せずでした。当然上がりの上半身の動きも柔らかくなり、軽くなって来ました。頑張りすぎて力を入れすぎると、頭が先に上がり、結果重い上がりになるか失敗するかですが、この日は程良く力が抜けていました。是非この調子で頑張って頂きたいと思います。
まだカヤックを始めて１０回にも到達していませんが、上記のような動きをレンスーに取り入れて、何故かシャフトロールもできるようになりました。驚きです。またロングのハイブレイスなども試みて頂き、大変良いイメージを掴まれたようです。沢山レンスーをしても失敗を繰り返すと、終わり頃にはバテバテヘロヘロになりますが、この日は非常に心地よい状態で終われたのではないかと思います。
次回はショートロールや乗り込みロールのレンスーをやりましょう！
お日様が出ると焼け死ぬほど暑い日でしたが、海水温度はまだ温泉風呂には至らずでした。長時間腰まで浸かっていると、身体が冷えて、何もしていなくてもドッと疲れが出ますが、レンスーするには快適な天気でした。 この日の各自のテーマは、乗り込みロール・ショートロール・シャフトロール・ハンドパドルロール・ハンドロール・ハンドバランス・スカリングハンド・ハイブレイス・ロハビリ・初キャンプ・ロングロール・その他でした。
レンスーで身体が少し冷えてくると、生ぬるいタープの下はそれなりに快適でした（？） 日常生活では、もうエアコンがなくてはやっていけないほど外気温は上昇してきました。しかし島には扇風機もなければ、エアコンもありません。暑さから逃れるには、方法は３つしかありません。
ひとつは水に浸かること。ふたつは木陰にはいること。みっつはタープの下に入ること。しかし、これで充分です。島に居るときに、エアコンが欲しいと思ったことはありません。夕方になると、辺りは一気に涼しくなって来ます。夜は、半袖半ズボンでは寒いほどでした、と言っても信じて下さる方は少ないでしょうが・・・。
今年のこの時期の昼間の暑さを考えると、「異常」としか思えません。まさしく人間が作りだした地球温暖化を肌で感じずにはおられません。昼間の暑さと夜の涼しさの関係を考えると、これまでの常識ではあり得ない話のように、ワタクスは感じています。昼間は焼け死ぬほどで夜はテントの中は、寒いのです。
シーカヤックを楽しもうとする人々が、景気の善し悪しに拘わらず増えて来たのは喜ばしいことですが、ちょっといや大いに気になる点は、ロクにレンスーもしないでいきなり楽しもうとする傾向にあることです。観光客相手の商売として、ツアーなどを催行する場合は、ほんの少しのパドリング方法を習い、乗り降りを覚えたら、すぐにツアー出発となるようですが、こんなことで本当に良いのだろうか？実際に大問題に発展したような話はあまり聞かないが、表に出ない所で問題は一杯あるのではないだろうか？
そして、上手く漕げるかどうか良く分からない方々を連れて、ツアーに出かけるのは、ガイドする側も実はもの凄く大変なことではないだろうか？本来シーカヤックツアーは楽しいはずのものです。しかし、風が吹いたら、波が出たら、潮流が流れたら、海が荒れたら、腕が疲れて漕げなくなったら、転覆したら、いつでもツアーは中止せざるを得ない可能性が高い状況を想定しての観光シーカヤックツアーには、多くの問題が隠されているように思います。
これからＣＳＣのツーリング基礎コースを紹介しましょう。このコースの日程は４日間です。受講の方法は基本的に自由です。連続で受講するも良し、毎週１回ずつでもＯＫです。細かい日程は、相談して決めて頂ければ、特別な制約はありません。全くのカヤック未経験の方は、まず初級者体験コース（１日）を受講して下さい。多少なりとも経験がある方は、いきなり基礎コースから受講できます。但し、小中高生やファミリーは受講できません。また観光系の方は不可ですので、前もってご了承下さい。
まずスクーリングの申し込みは、１週間以上前にして下さい。予定表の通常スクールの日程であれば、定員に達していない限りたいていどの日でも受講できます。所定の場所への集合時間は午前８時３０分です。着替えやカヤック準備を終え、スクーリングの開始は９時３０分頃からのスタートになります。そして終了時刻は夕方５時頃になります。この間ランチは１時間前後ゆっくり休んで頂きます。講習やレンスーは３０分～６０分くらいを目安に、疲れない範囲で休みを入れて繰り返します。
転覆をしたら誰かに助けて貰うことを前提にカヤックに乗る人は、問題外ですが、自立した「船乗り」を目指す方には、この転覆からの復元を自在にできるエスキモーロールは必須です。パドルフロートを利用したセルフレスキューでは、話になりません。と言ってもそのレスキュー法がそれなりに重要であることは否定しませんが・・・。しかし、レンスー中に転覆した時に一々フロートを膨らませて、セルフレスキューじゃ、そこでもうレンスーはストップしてしまいます。またツアー中に、不意沈をしてしまった時でも、その場で誰の手も借りず、サラリと起き上がることができないよりはできた方が良いでしょう。更に海が天候急変で荒れることは当然ありますが、そんな時に、確実なロールを覚えていることは大きな安心感に繋がります。
ＣＳＣ初参加の方のロール初上がり動画です。カヤック経験は数回で、今回ロールは初挑戦でした。と言ってもこの映像を見て、ウソでしょって、思われる方も沢山おられるでしょう。ウソだと思われる方は、いつでも当スクールにいらして下さい。ロール初上がりまでの過程を説明すると、午前中は基本ストロークの練習です。フォワード・リバース・ターン・その他です。午後から初めてロール指導に入ります。ロールの指導に入りますが、ロールは指導しません。分解組み立て指導に多くの時間を使います。３時間ほど準備指導＆準備レンスーをして頂き、最後の仕上げの時だけ、ちょっとフォローをします。そして実際に自分でやって貰います。その時刻は午後４時３０分ジャストでした。
倉橋さんのＢＨを使ったロールです。シャフトロールの延長線上にあるロールですが、ＢＨでロールが上がるようになると、何かと便利です。色んな場面で有効に利用できます。レンスー中にも役立ちます。またツアー中の保険にもなりますし、ちょっと工夫すればパドルフロートにもなります。そして何よりも料理の時のまな板にもなります。倉橋さん、お疲れさまでした。また極楽島で一緒にキャンプ＆レンスーやりましょう！多分来年の今頃は、極楽島はギャルで埋め尽くされていると思います。いやそうだといいのですが・・・。
まだ完全復調とは言えない田中さんですが、いつも通りバンバンレンスーをして頂きました。ハンドロールももはやそれほど難しい技術とは言えませんが、腰や首の状態が良くないと、レンスーもできなくなるし身体も固くなります。逆にハンドロールが楽々ボッチンでいつでも上がれる状態を作っておくということは、ある種健康の為とも言えるかも知れません。ハンドロールを成功に導く為には、ただ単にカヤックのレンスーをすれば良いと言うものではありません。身体を柔らかく保つということも重要なファクターになって来ます。その為に田中さんは早朝からストレッチを実践されているそうです。カヤッキングは只の遊びではないと言うことではないでしょうか。