2014年7月17日木曜日

立山ひとりトレーニング開始

先日の火曜日にトレーニングを開始しました。まずは2㍑ペットボトルを6本をザックに入れて約1時間。無しで1時間程度。しかし最近暑くて殆ど歩いてなく、その夜は疲れで爆睡は良かったのですが、エアコンに当たりすぎて喉風邪をひいてしました。寝込んではいませんが、なかなか調子が悪いですね!


でもそろそろ元気を出して動き出さないとヘロヘロ状態で登ることになるので、最低でも1日合計で2時間は歩くようにします。できれば荷物を背負って・・・。


昼間はさすがに熱射で歩く気力が出ませんが、夕方以降は歩いても作業をしていてもとても気持ちが良く、夏合宿の為の体力作りにもなることを期待して、久しぶりに歩き倒したいものです。